anche quest’anno eccoci a segnalare che il Laboratorio di esercizi è iniziato, anzi direi il Laboratorio di gesti di consapevolezza.
Perché partecipare: la nostra realtà è mente-corpo e costruiamo la nostra esperienza, ogni volta, con tutto il nostro apparato sensomotorio, cognitivo, affettivo, ci conosciamo grazie alla nostra cognizione incorporata, ci conosciamo perché sviluppiamo consapevolezza grazie ai gesti e alle azioni, ci conosciamo respirando e ascoltando.
Amo definirli ‘Laboratori’ perché vi è un lavoro di conoscenza e perché apprendiamo facendo esperienza, è un continuo viaggio alla scoperta di noi stessi, perché grazie alla presenza del gruppo sviluppiamo capacità relazionali ed empatiche, perché costruiamo e ritroviamo integrazione, equilibrio e pace interiore.
Ci trovate presso IPSO in zona Tricolore a Milano e non occorre aver fatto esperienze precedenti, è prevista una lezione conoscitiva gratuita.